こんにちは!!
大阪豊中少路バーバーショップ
THIRD PLACEのYUUNAです🦒
少しずつ秋らしくなってきましたね🍁
今回のブログは、
《秋に起きやすい頭皮トラブルって何？》
是非最後までご覧くださいませ!！
紫外線量が増える夏、
髪や頭皮には紫外線ダメージが蓄積し、そのダメージは秋になってから現れます。
□紫外線によるダメージ
紫外線ダメージを受けた髪はキューティクルが乱れ、髪内部のうるおいが保てず、切れ毛や枝毛、パサつきの原因に。
さらには頭皮の赤みや乾燥を招き、かゆみ・フケなどの頭皮トラブルを引き起こす事があります！！
□冷房による冷え・乾燥
冷房による体の冷えは、体だけでなく、頭皮にも影響をもたらします！
体が冷え、頭皮が固くなると血流が悪くなり、細胞に必要な栄養が届きにくくなると言われており
そのため、頭皮の働きが鈍くなり、新しく生えてくる髪の毛が抜けやすくなってしまうのです😿
冷房は頭皮と髪の乾燥を招く原因にも、、、、
頭皮の乾燥は、過剰な皮脂分泌を招き、髪の水分を奪ってしまいますので、
フケ・かゆみなどの頭皮トラブルやヘアダメージに繋がってしまいます。
□生活習慣の乱れ
夏は暑さで食欲も落ちてしまいがちですが、
栄養バランスが偏ると、髪に必要な栄養素が不足し、栄養を十分に行き渡らせることが出来なくなってしまいます。
その結果、髪の毛が成長しきれず、抜け毛を招いてしまう原因になるのです。
美しい髪の毛のためには、睡眠も重要です！！
私たちの体は、寝ている間に様々な組織の修復作業を行うため、「成長ホルモン」が分泌されます。
成長ホルモンがしっかり分泌されず減少してしまうと、肌や髪の修復がしっかり行われず、髪も育たなくなってしまいます。
睡眠不足が長い期間続くと、切れ毛・枝毛・抜け毛、白髪が増える原因にも繋がますってしまいので、
睡眠の質をあげることも大切なのです。
夏ダメージを深刻化させないためにも、
”今、きちんと頭皮と髪をケアすることが大切です”
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