髪の毛はずっと伸び続けているわけではありません。

実は

• 伸びる
• 止まる
• 抜ける

という流れを繰り返しています。

これを知るだけで、抜け毛やボリュームの悩みへの考え方が変わります。

髪の成長サイクルは3つ

髪の毛にはこの3つの期間があります。

• 成長期（伸びる）
• 退行期（止まる）
• 休止期（抜ける）

成長期（約2〜6年）

髪がしっかり伸びる時期全体の約80〜90％がこの状態

→ 髪のボリュームを作る重要な期間

退行期（約2週間）

髪の成長が止まる時期

→ 次の抜ける準備に入る

休止期（約3〜4ヶ月）

髪が抜ける時期

→ 新しい髪が生えてくるための入れ替え

抜け毛は普通。でも問題はここ

1日に50〜100本抜けるのは正常です。

ただし注意したいのは👇

• 急に抜け毛が増えた
• 髪が細くなってきた
• トップがペタンとする

→ これはサイクルの乱れのサインです

サイクルが乱れる原因

主な原因はこちら👇

• 睡眠不足
• ストレス
• 食生活の乱れ
• 皮脂の過剰分泌
• 血行不良

特に男性は皮脂が多いので注意です。

解決は「頭皮環境」

結論シンプルです👇

髪を増やす前に頭皮を整えるこれが一番重要です。

THIRDPLACEのおすすめ

THIRDPLACEではカット＋頭皮ケアをセットで提案しています。

特に人気👇

• ヘッドスパ
  → 毛穴の汚れ除去
  → 血行促進
  → リラックス効果

月1回のケアがベスト

髪はすぐには変わりません。

だからこそ👇

• 月1回のヘッドスパ
• カットと同時ケア

これが一番効果的です。

• 髪は「伸びる→止まる→抜ける」の繰り返し
• 抜け毛は自然なこと
• 乱れるとボリューム低下につながる

だからこそ早めの頭皮ケアが大事です。

髪の悩みは「まだ大丈夫」の時が一番重要です。

気になる方は、ぜひTHIRDPLACEでご相談ください。