皆様、こんにちは！
大阪・豊中市少路のバーバーショップ THIRDPLACEです！
夏から秋へと変わる季節の変わり目。
「最近、頭皮が乾燥する」
「まだベタつきが気になる」
「なんとなくかゆい気がする」
など、頭皮の変化を感じる男性もいるのではないでしょうか？
夏の汗や皮脂が気になっていた時期から、少しずつ空気が乾燥する秋へ。
今回は、季節の変わり目にメンズが意識したい頭皮ケアをご紹介します！
季節の変わり目は頭皮も変化しやすい？
夏は気温が高く、汗や皮脂によるベタつきが気になりやすい季節です。
一方、秋に近づくにつれて気温や湿度が変化し、乾燥が気になることも。
さらに夏に受けた紫外線やエアコンによる乾燥など、さまざまな負担が重なっている場合もあります。
そのため、季節の変わり目は夏と同じ頭皮ケアを続けるのではなく、今の状態に合わせて見直すことがポイントです。
こんな頭皮の変化に注意！
季節の変わり目には、普段の頭皮の状態を一度チェックしてみましょう。
【気をつけたい変化】
- ・頭皮がベタつく
- ・乾燥してカサつく
- ・フケが気になる
- ・かゆみを感じる
- ・頭皮のニオイが気になる
「ベタつく＝洗えていない」とは限りません。
気になるからといって、1日に何度もシャンプーしたり、爪を立ててゴシゴシ洗ったりするのは避けましょう。
毎日のシャンプーを見直そう
頭皮ケアでまず意識したいのが、毎日のシャンプーです。
【シャンプーのポイント】
- シャンプー前にお湯でしっかり予洗い
- シャンプーを泡立ててから洗う
- 爪ではなく指の腹を使う
- 耳後ろや襟足まで丁寧に洗う
- シャンプーが残らないようしっかりすすぐ
ワックスやグリースなどを使った日は、その日のうちにスタイリング剤を落とすことも大切です。
毎日のことだからこそ、まずは洗い方から見直してみましょう！
洗った後はしっかり乾かす
短髪の男性に多いのが、「短いから自然乾燥で大丈夫！」という考え方。
しかし、髪が短くても頭皮や根元に水分が残ることがあります。
タオルで優しく水分を取ったあと、ドライヤーを使って頭皮→根元→毛先の順番で乾かしましょう。
ドライヤーを近づけすぎず、同じ場所に熱を当て続けないこともポイントです。
秋は頭皮の乾燥にも注意！
夏は「汗・皮脂・ベタつき」が気になっていた男性も、秋に向けて意識したいのが乾燥です。
頭皮が乾燥すると、
- ・カサつき
- ・細かいフケ
- ・つっぱる感じ
- ・かゆみ
などが気になることがあります。
洗浄力だけを重視するのではなく、季節や自分の頭皮の状態に合わせてシャンプーやケア方法を見直してみましょう。
頭皮ケアは毎日の習慣から
特別なケアだけが頭皮ケアではありません。
洗う→しっかりすすぐ→きちんと乾かす
まずは、この基本を毎日続けることが大切です。
さらに睡眠や食事など、普段の生活習慣を整えることも意識してみましょう。
季節が変わったタイミングで、普段のケア方法を一度振り返ってみるのがおすすめです！
気になる頭皮のお悩みはTHIRDPLACEへ
頭皮は自分では確認しにくい部分。
「最近乾燥している気がする」
「シャンプーが合っているかわからない」
「頭皮ケアを始めたい」
そんな男性は、お気軽にご相談ください！
THIRDPLACEでは、ヘアスタイルだけでなく、毎日のシャンプーやスタイリングなどのホームケアについてもアドバイスしています。
夏から秋へ変わる今こそ、毎日の頭皮ケアを見直して気持ちよく秋を迎えましょう
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