こんにちは！
大阪豊中少路バーバーショップTHIRDPLACEのYUUNAです！
お子さまのシャンプー、何を基準に選んでいますか👦？
大人と違って、子供の頭皮や髪はとても繊細。間違ったシャンプー選びをしてしまうと、かゆみや乾燥、フケなどのトラブルにつながることもあります。
最近では「無添加」「低刺激」「アミノ酸系」など、さまざまな子供用シャンプーが販売されていますが、実際どれがいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
本記事では、子供の年齢や髪質に合わせたシャンプーの選び方や、避けるべき成分、実際に人気のあるシャンプー商品、親子でできる正しい洗い方まで幅広く解説します。
お子さまの髪と頭皮を守るために、正しいシャンプー選びのポイントをしっかり押さえておきましょう！
なぜ子供用シャンプー選びが大切なのか
大人と同じようにシャンプーを選んでしまうと、思わぬ肌トラブルの原因に？
特に幼少期の頭皮や髪は、とてもデリケートです。
以下のような理由から、子供専用のシャンプーを選ぶことがとても大切です。
- 子供の頭皮は大人よりも薄い
刺激に弱い外部刺激や洗浄成分に反応しやすく、赤み・かゆみ・乾燥などのトラブルが起きやすい傾向があります。 - 皮脂量が少ない
バリア機能が未発達洗浄力の強すぎるシャンプーを使うと必要なうるおいまで奪ってしまい、フケや乾燥の原因に。 - 成長段階によって髪質や頭皮の状態が変化する
乳幼児・幼児・小学生では、それぞれに合った使用感や機能性を選ぶ必要があります。 - 香料や添加物
に敏感な子も多い合成香料や着色料、防腐剤などが肌に合わず、かぶれやかゆみが出ることもあります。 - 目に入るとしみる
ものもあるシャンプーを嫌がる原因にもなり、バスタイム自体がストレスになることも。
このように、子供の成長や肌の特徴に合わせたシャンプー選びは、日々のヘアケアを快適にし、健やかな髪と頭皮を育てる第一歩です
大人用シャンプーではなぜNG？
一見すると「家族で同じシャンプーを使えばラクで経済的」と思われがちですが、大人用シャンプーを子供に使うことには注意が必要です。以下のような理由があります。
洗浄力が強すぎて子供の頭皮を傷めやすい
- 大人用は皮脂分泌が多いことを前提に作られているため、泡立ちやすく洗浄成分が強めに設計されています。
子供の頭皮に使うと、必要な油分まで落としてしまい乾燥やかゆみの原因に。
香料や添加物が多く、肌への刺激になりやすい
- 大人向け商品には、香りの持続性や使用感を重視して合成香料やシリコン、防腐剤などが含まれることが多いです。
敏感な子供の肌には刺激が強く、湿疹やかぶれが起こるリスクも。
髪の成分補修やカラーケア目的の成分が不要
- 大人用はパーマやカラーをしている人向けにダメージ補修・コーティング効果のある成分が多く配合されています。
子供には不要で、逆に重たくベタつく原因になることもあります。
目にしみやすい処方のものが多い
- 子供はまだ目をつぶるのが苦手な子も多く、目に入るとしみて痛がることがあります。
バスタイムが「嫌な時間」になってしまうことも。
つまり、大人と子供では必要とするシャンプーの機能や成分が根本的に異なるのです。
次章では、子供の髪や頭皮の特徴を、年齢別に詳しく見ていきましょう
子供の肌や髪の特徴とは？年齢別に解説
子供の頭皮や髪は、年齢によって大きく変化します。
それぞれの時期に応じたケアが必要になるため、まずは肌や髪の特徴を知っておきましょう。
0〜1歳（乳児期）
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頭皮は非常に薄く、皮脂分泌も少ない
-
髪の毛は柔らかく産毛のような質感
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全身を一緒に洗えるベビーソープタイプが最適
-
無香料・無添加・泡タイプが◎
2〜4歳（幼児期）
-
少しずつ皮脂分泌が増えてくる
-
髪の毛もしっかりしてくるが、まだ細く柔らかい
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目にしみにくい泡タイプシャンプーが使いやすい
-
香りも優しいタイプが好まれやすい
5〜7歳（未就学〜小学生低学年
-
活発になり汗や皮脂の量も増加
-
髪の量が増え、乾燥・からまりも出やすい時期
-
軽いコンディショニング効果のあるシャンプーがおすすめ
-
成分のやさしさと汚れ落ちのバランスが重要
8歳以上（小学生〜）
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髪質や頭皮の個人差が大きくなる
-
皮脂量が増え、においやかゆみの悩みが出る子も
-
必要に応じて「子供向けの地肌ケア・皮脂対策」も意識
このように、子供の成長段階に応じて適したシャンプーを使うことが、トラブル予防と快適なヘアケアのカギになります
子供用シャンプーに求められる成分とは？
子供のデリケートな肌や髪にとって、シャンプーの成分はとても重要です。
安心して使える商品を選ぶために、以下のポイントをチェックしましょう。
低刺激・肌に優しい洗浄成分
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アミノ酸系（例：ココイルグルタミン酸Na）
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ベタイン系（例：ラウラミドプロピルベタイン）
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石けん系（例：カリ石けん素地）※肌質によっては乾燥することも
無添加処方が安心
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パラベン（防腐剤）フリー
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合成香料・合成着色料フリー
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アルコールや石油系界面活性剤が不使用
目にしみにくい処方
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泡タイプやノンシリコンで泡切れが良いもの
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pHバランスが肌に近く、刺激が少ないもの
髪と頭皮の保湿・保護成分入り
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グリセリン、ヒアルロン酸、アロエベラエキスなど
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洗い上がりがパサつかず、しっとり感を保てる
香りは天然由来が◎
- 合成香料より、ラベンダーやカモミールなどの天然精油が安心
- 無香料も選択肢としておすす
避けたい成分・刺激になりやすい成分リスト
どんなに人気の商品でも、子供の肌質に合わない成分が入っているとトラブルの原因になることもあります。
以下は、子供用シャンプーを選ぶ際に「避けたい」または「注意したい」代表的な成分です。
ラウレス硫酸Na（ラウリル硫酸Na）
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洗浄力が非常に強い界面活性剤
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頭皮の皮脂を必要以上に取りすぎてしまい、乾燥・かゆみの原因に
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市販シャンプーによく使用されているが、子供には不向き
パラベン（メチルパラベンなど）
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防腐剤の一種
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敏感肌やアレルギー体質の子には刺激になる可能性がある
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「パラベンフリー」と記載されている商品を選ぶのが安心
合成香料・合成着色料
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香りや見た目をよくするために使われる人工成分
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子供の肌には刺激となりやすく、アレルギー反応の原因になることも
シリコン（ジメチコンなど）
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髪をなめらかに見せるコーティング成分
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洗い残しが頭皮に蓄積すると、毛穴詰まりやかゆみの原因になることも
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子供用には「ノンシリコン」処方が安心
アルコール（エタノール）
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清涼感を出すために配合されることがある
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乾燥しやすい肌には刺激になる可能性大
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「アルコールフリー」表記をチェック
その他注意すべき成分
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フタル酸エステル類：香料の安定剤として使われることがあるが、安全性に懸念あり
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石油系界面活性剤：肌への刺激性が高く、敏感肌には不向き
選ぶときのコツ
- 成分表の上位に刺激成分があるものは避ける
- 「赤ちゃんにも使える」「皮膚科医監修」などの記載があると安心
- 初めて使う場合や敏感な子供へは、少量でパッチテストをしてみるのもおすす
年齢別おすすめの選び方ガイド
子供の髪や頭皮は、成長に伴って変化していきます。
そのため、年齢やライフスタイルに合ったシャンプーを選ぶことが大切です。ここでは、0歳から小学生までの年齢別に、選び方のポイントを解説します。
0〜1歳 赤ちゃん期
🧼おすすめは…全身用ベビーソープ or 泡タイプの無添加シャンプー
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頭皮が非常に薄くバリア機能が未熟
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髪の毛も少なく産毛のようにやわらかい
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洗浄力は極力マイルドに、刺激のないものが安心
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無香料・無着色・弱酸性タイプがベスト
👶ポイント
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洗顔や体と一緒に使える「全身ソープ」が便利
-
目に入っても痛くない処方かどうかを必ず確認
2〜4歳 幼児期
🧴おすすめは…泡タイプの子供用シャンプー
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活動量が増え、汗や汚れがつきやすい
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髪の量が増えてきて、からまりやすくなる時期
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泡立ちのよさ・流しやすさ・低刺激性が重要
👧ポイント
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自分で泡をのせたり洗う練習が始めやすい年齢
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優しい香りやキャラクター付きのボトルで“楽しいバスタイム”に
5〜7歳 未就学〜小学生低学年
🧴おすすめは…ノンシリコンの低刺激シャンプー＋軽めのコンディショニング機能
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髪がしっかりしてきて、量も多くなる
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汗や皮脂が気になる日も出てくる
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乾燥とベタつきのバランスをとれるシャンプーを選ぶ
👦ポイント
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ときどき“きしみ”や“髪の絡まり”が出やすくなるため、軽い保湿成分入りも検討
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香りや使用感も本人の好みに合うか確認してあげると◎
8歳以上 小学生以降
🧴おすすめは…やさしい洗浄成分＋頭皮ケアも考慮した処方
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思春期に向けて皮脂の分泌が増加傾向に
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においやかゆみが気になる子も出てくる
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地肌の清潔さと髪の仕上がりの両立がポイント
👦ポイント
- 成分にこだわった“キッズ向けスカルプケア”商品も人気
- 本人の好み（泡タイプ／液体タイプ、香りなど）も選定のカギ
よくある悩みと対策Q&A
子供のシャンプーに関しては、日々の中でたくさんの疑問やお悩みが出てきます。
ここでは、特に多いお声をピックアップして、すぐに実践できる対策と一緒に解説します。
Q. シャンプー後に髪がきしむのはなぜ？
✅ A. 洗浄成分が強すぎたり、保湿成分が不足している可能性があります。
ノンシリコンでも植物性の保湿成分入りを選ぶと、しっとりまとまりやすくなります。
Q. 頭皮がかゆい・フケが出るのは？
✅ A. 洗いすぎやすすぎ不足、合わない成分による刺激が原因かも。
アミノ酸系・弱酸性の低刺激シャンプーに見直しを。
洗い残しを防ぐため、シャワーでの十分なすすぎも忘れずに！
Q. 髪が絡まって泣いてしまう…
A. 髪が細く、量が増える3〜5歳ごろによくある悩み。
「コンディショナー入りシャンプー」や「絡まり防止用のアウトバストリートメント」も◎
タオルドライ前に粗めのコームで毛先から優しくとかすと痛がりません。
Q. シャンプーそのものを嫌がる…
✅ A. 「目にしみる」「泡がイヤ」「遊びたい」など理由はさまざま。
泡タイプや香りの良いもの、キャラクターボトルを選んで**“楽しい体験”に変える工夫**を。
ママやパパと一緒に歌いながら洗うなど、“遊び感覚”も効果的です。
Q. 子供が自分で洗いたがるけど大丈夫？
✅ A. とても良い傾向！
泡タイプやワンプッシュで使えるポンプ式を選ぶと扱いやすいです。
最初は一緒に仕上げ洗いをしてあげましょう
実際に人気の子供用シャンプー5選
シャンプー選びで迷ったら、まずは多くのママ・パパが選んでいる定番商品を参考にするのもひとつの方法です。
以下は、成分のやさしさ・使用感・口コミ評価が高い、信頼できるキッズシャンプーの一例です。
ピジョン ベビー泡シャンプー
🧴特徴 無添加・低刺激／新生児から使用可／全身にも使える
💬口コミ
「退院後すぐから使っています。泡で出るので片手でも洗いやすく、洗い流しも簡単！」
「肌荒れしやすい子ですが、これにしてからトラブルなしです。」
ミノン ベビー全身シャンプー
🧴特徴 敏感肌向け処方／低刺激・無香料／目にしみにくい
💬口コミ
「アトピー気味の息子にも安心して使えます」
「大人の私もたまに使うほど、肌当たりがやさしい」
アラウ.ベビー 泡全身ソープ
🧴特徴 植物性洗浄成分／天然ハーブ配合／無添加処方
💬口コミ
「ラベンダーの香りに癒される！」
「子供が自分で泡を出して楽しんで洗ってます」
ひよこクラブ 監修 キュレル ベビーシャンプー
🧴特徴 セラミドケア／乾燥肌対策／泡タイプ
💬口コミ
「小児皮膚科でもおすすめされました」
「冬場の乾燥対策に欠かせません」
ママ＆キッズ ベビーシャンプー
🧴特徴 皮膚科医監修／無香料・無着色／保湿力が高い
💬口コミ
「高いけど、肌トラブルが減ったのでリピート中」
「産院でサンプルをもらってから気に入って使ってます」
📌 ワンポイントアドバイス
どれも人気商品ですが、お子さまの肌質や好みに合わせて、まずは少量から試すのが安心です
理美容師が教える！親子でできる正しいシャンプーの仕方
子供の頭皮や髪を清潔に保つためには、優しく丁寧なシャンプーの仕方が大切です。
ここでは美容師目線で、親子で一緒にできるシャンプー手順を、わかりやすくご紹介します。
Step1 洗う前にしっかりぬるま湯すすぎ
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お湯の温度は約38℃が理想
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髪と頭皮をしっかり濡らすだけで、汚れの約8割は落ちる
-
しっかりすすぐことで、シャンプーの泡立ちも良くなる！
Step2 泡を手で作ってからのせる
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ポンプ式の泡シャンプーならそのまま
-
液体タイプの場合は、しっかり泡立ててから髪にのせる
-
原液を直接頭にのせるのはNG！刺激になりやすいので注意
Step3 指の腹でやさしくマッサージ洗い
-
頭皮全体を「くるくる」と円を描くように洗う
-
ゴシゴシこすらず、指の腹でマッサージするように
-
耳のうしろ、うなじ、前髪の生え際は汚れが残りやすいので丁寧に
Step4 しっかりとすすぐ
-
泡や成分が残ると、かゆみやフケの原因に
-
「もういいかな？」と思ってからさらに10秒すすぐのが目安
-
シャワーを縦に使うと、顔に泡が流れにくくて◎
Step5 タオルドライはポンポン優しく
-
タオルでゴシゴシ拭くと、髪が絡んだりダメージの原因に
-
水分を吸わせるようにポンポンと優しく拭く
-
髪の長い子には、粗めのコームで毛先からゆっくりとかすと◎
🧼 親子でのポイント！
- 「今日はママと交代ね！」など、楽しみながら洗える工夫も大切
- シャンプーを嫌がる子には、好きな音楽やごっこ遊び風にしてみて
- 一緒に鏡で見ながら「泡できたね〜♪」など声かけをすると、自分でやる意識が育ちま
子供の健やかな髪のために、安心して選ぼう
子供の頭皮や髪は、大人とはまったく異なる繊細で未成熟な状態です。
だからこそ、成長段階や肌質に合わせたシャンプー選びがとても大切です。
今日のポイントをおさらい
-
子供の肌には低刺激・無添加のシャンプーが基本
-
大人用シャンプーは、洗浄力・香料・添加物の面でNGなことが多い
-
年齢によって、髪の量や皮脂の量が変化するため、適したタイプを選ぶことが大事
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香りやパッケージで楽しく「自分で洗いたい」気持ちを育てるのも◎
-
シャンプー後のすすぎ・拭き方・ブラッシングも丁寧に
子供の健やかな髪と頭皮を育むことは、将来の「美しい髪」のベースづくりにもつながります。
毎日のシャンプータイムが、親子にとって楽しく安心できる時間になるよう、ぜひやさしいシャンプー選びを意識してみてくださいね
キッズカットは【THIRDPLACE】におまかせください！
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-
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-
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-
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